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Meine Kurse

Es ist jetzt Januar 2021.
Ich werde nach Ende des Lockdowns im Februar oder März die Kurse vom Herbst zu Ende führen. Danach möchte ich mit neuen Yoga-Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kursen in Waldbrunn und Eisingen bei Würzburg wieder durchstarten.
Wann, wo und wie wird in den nächsten Wochen hier zu lesen sein. 
Bleib' gesund und achte auf dich und deine Lieben! NAMASTE

 

Wertvolle Impulse aus meiner Faszien-Yoga-Fortbildung 2017 bei den Schmerztherapeuten Liebscher & Bracht fließen in meine Stunden ein.     (Das Buch von Roland Liebscher-Bracht & Dr. Petra Bracht: "Deutschland hat Rücken" war auf Platz 1 der Spiegel Bestsellerliste im November 2018). Die Engpass-Dehnungen lösen Faszien-Verklebungen und wir sorgen so für ein gesundes, straffes Bindegewebe. Verkürzte Muskeln werden aufgedehnt und die Übungen aus der Schmerztherapie können dir helfen, deinen Alltag leichter zu nehmen.

Im kommenden Kurs üben wir kürzere Flows auf Musik ein, wiederholen die "Fünf Tibeter", grüßen die Sonne in verschiedenen Variationen und lernen noch einiges andere. Kurzmeditation und Tiefenentspannung helfen dir, den Alltag hinter dir zu lassen. Spezielle Übungen zur Stärkung unserer Sehkraft und für ein jugendliches, straffes Gesicht runden die Stunde ab. Einzelstunden auf Anfrage!

YOGA Meister

Susanne Meister
Müllersweg 6
97249 Eisingen bei Würzburg

Tel. 09306 981616
Mobil: 0176 51578171
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