Yoga funktioniert und macht dich wieder beweglich - und das in jedem Alter! In den Körperübungen wirken Bewegung, Atmung und Konzentration zusammen:

• deine Muskeln werden gestärkt und gedehnt
• der Bewegungsapparat und die inneren Organe werden in Harmonie gebracht
• dein Kreislauf wird angeregt
• das Nervensystem beruhigt
• deine Atmung wird verbessert
• positive, heilsame Kräfte in Körper, Seele und Geist werden geweckt und stabilisiert
• das wiederum führt zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag